こんにちは(・∀・)ノ
結婚５年目の兼業主婦・乃愛です💕
個人事業の傍らモニター活動してます✨
我が家のもふもふ達が永久に大好き😊
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
コラゲネイド
コラーゲンはタンパク質のこと。
タンパク質摂取って言うとプロテインとかが今では一般的なのかな。
コラゲネイドは無味無臭の粉末タイプのコラーゲン。
中身はこんな感じ。
さらっさら。
無味無臭なので好きな飲み物やお料理に入れても味が変わることがなく
また顆粒タイプなので溶けやすいから良い👍
コラーゲン補給食品として1日5～10gが目安です。
専用スプーン1杯約5gなので1～2杯程。
私はヨーグルトに混ぜてみました。
1杯だけ入れてみたのですが、結構量が多いですね💦
味は変わらないので安心して食べることが出来ました。
1杯でも量が多いしドリンクに入れる方がいいかな。
プロテインと同じようにたんぱく質補給源として使用できるので
プロテイン代わりに飲んでもいいのかな？
今ダイエット中なので、宅トレ後に飲むことにしよっと。
ちなみに袋を開けたらチャック等がないので
密閉出来る袋に保管した方が良いかも。
○+●+○+●+○+●+○+●+○
乃愛のSNS
Instagram→@nekomonitor
Twitter→@nekomonitor
○+●+○+●+○+●+○+●+○
30代。既婚子なし。福岡県在住。個人事業主。
コメント